Aujourd’hui on te propose de faire attention aux mots que tu utilises lorsque tu parles de tes émotions. Il ne faut pas oublier que toutes nos émotions ont une raison d’être présentes. Plutôt qu’en parler de manière péjorative en disant qu’elles sont négatives, on te propose plutôt de les nommer comme des émotions difficiles ou douloureuses. Toutes les émotions sont valides et méritent d’être vécues. Même si une émotion est moins agréable à vivre, elle a tout de même sa place dans notre expérience. C’est important d’aller explorer (avec de l’aide si c’est nécessaire) la cause de nos émotions difficiles.
Pour les membres de l’entourage, c’est avec une intervenante de L’Ancre que tu peux parler de ta situation, tes questionnements, tes moments de joie et tes émotions difficiles. N’hésite pas à nous écrire directement sur notre page ou nous appeler au 418 248-0068. 🫂
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